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[고종관 기자의 원포인트 헬스] 골반바지 입고 싶으세요
‘다른 부위는 날씬한데 아랫배만 볼록 나와 있다’ ‘바지를 입을 때 엉덩이에 걸려 입기 어렵다’ ‘치마가 돌아가고, 엉덩이가 펑퍼짐하다’…. 만일 이런 불만이 있다면 골반 변형을
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[이색기획]“당신의 아내도 아줌마다” …아줌마가 쓰는 신아줌마론
요즘 아줌마는 인기있는 단어다. TV에서도 PC통신에서도 아줌마 논쟁이 시시때때로 벌어진다. 뉴스를 만들어내는 사건 속에서도 결혼한 여성이 있으면 너나없이 ‘아줌마론’으로 발전한다
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[Family/리빙] 건강 원한다면…걷기부터 새로 배우자
걷는다는 것은 단순한 이동이 아니다. 마음가짐의 표현이며, 건강의 지표이기도 하다. 따라서 걷는 것도 이제는 과학적이어야 한다. 올바른 걷기는 척추.관절뿐 아니라 정신건강에까지
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신발 선택의 요령과 기능성 맞춤 깔창
발은 어떤 기능을 하는가? 발은 약 26개의 뼈로 구성되어 있다. 보행시에 처음에는 가동 연결부(mobile adaptor)로 기능을 하고 다음에 신체의 충격을 흡수하는 기능을
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[매거진M] '조작된 도시' 오정세, 지질한 악역 NO! 섬세한 반전 악당
! 스포일러가 있습니다. 능청스럽다. 평범한 듯 엉뚱하다. 가끔은 무섭고 서늘하기까지 하다. 오정세는 늘 뒷일을 궁금하게 만드는 기묘한 배우다. ‘조작된 도시’(2월 9일 개봉
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[헬스코치] 스윙 시 왼쪽발의 들림 현상을 가진 골퍼라면…
유재돈의 해피골프클리닉 한국골프필라테스협회유재돈 회장50대의 아마추어 여성골퍼가 클리닉을 방문했다. 만성요통으로 방문한 터이지만 이런 저런 이야기를 하다가 다운스윙시에 발목의 문제
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70대, 신체 리모델링 반년 만에 허리통증 싹~
신체의 좌우 균형과 조화를 유지하려면 ‘신체디자인’ 운동을 해야 한다. [중앙포토]대개 허리가 아프면 수술이 최선의 치료법이라고 생각한다. ‘척추수술공화국’이라는 오명이 생길 정도
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바른 몸 바른 마음 ⑥ 송미연 경희대 동서신의학병원 교수의 ‘코어 운동’
코어 운동을 통해 체형을 바로 잡고, 아가씨 몸매를 되찾은 송미연 교수. 학생 시절부터 보는 사람마다 “어깨 좀 펴라”고 지적을 받던 경희대 동서신의학병원 송미연(39·한방재활의학
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“산 오를 땐 천천히… 급하면 하지정맥류 불러”
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “등산할 때마다 너무 빨리 오르면 복압(배의 압력)이 상승해 하지정맥류가 생겨요. 평지에서는 빨리 걸어야 하지정맥류 예방효과가 있지만, 오르막
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편두통, 그녀 백악관 입성 발목 잡나
미셸 바크먼(Michele Bachmann·55) 미국 연방 하원의원은 2012년 미 대통령 선거를 겨냥한 공화당 경선에서 지금껏 최고의 화제 인물이었다. 지난달 CNN 주최 첫
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부산 '하이힐 폭행녀' 영상…"저 정도면 흉기"
여성 2명이 하이힐 구두로 다른 여성을 폭행하는 동영상이 온라인 상에서 논란을 일으키고 있다. 22일 한 온라인 커뮤니티에는 ‘부산 클럽 2대1 집단폭행’ 이라는 제목의 19초
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[날씨와 건강] 7월 31일
하이힐을 신으면 체중이 한쪽으로 쏠려 발 변형이 쉽게 일어납니다. 척추와 무릎 등에도 무리를 줍니다. 실내에서는 슬리퍼로 갈아 신어 무지외반증 같은 발질환을 예방해야 합니다. 서
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[매거진M] 아이를 빼앗긴 여자가 빼앗은 여자를 이해할 수 있을까요?
사진 : STUDIO 706‘미씽:사라진 여자’(11월 30일 개봉, 이하 ‘미씽’)는 여러 면에서 반가운 영화다. 여성 감독이 연출하고 두 여성 배우가 주연을 맡은, 흔치 않은
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봄 건강 챙기는 아이템, "스타일 살리고 건강도 챙기는 방법"
‘봄 건강 챙기는 아이템’ [사진 중앙포토] 봄 건강 챙기는 아이템, "스타일 살리고 건강도 챙기는 방법" 봄 건강 챙기는 아이템이 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 최근 봄의
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샤워 후 5분 마사지로 다리 건강 지키기
하이힐에 탑승해야 자신감이 상승하는 오피스 리더들의 다리 안녕을 위하여. 블랙 크롭트 셔츠 H&M, 주얼 디테일 페플럼 장식은 미니멈, 블랙 힐 지니킴, 링은 모두 러브캣비쥬 1
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봄 건강 챙기는 아이템, "몸의 체온 떨어뜨리는 옷 피해야…"
‘봄 건강 챙기는 아이템’ [사진 중앙포토] 봄 건강 챙기는 아이템, "몸의 체온 떨어뜨리는 옷 피해야…" 봄 건강 챙기는 아이템이 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 최근 봄의 기운
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봄 건강 챙기는 아이템, "완벽한 각선미를 위한 하이힐…발 건강에는 좋지 않다"
‘봄 건강 챙기는 아이템’ [사진 중앙포토] 봄 건강 챙기는 아이템, "완벽한 각선미를 위한 하이힐…발 건강에는 좋지 않다" 봄 건강 챙기는 아이템이 누리꾼들의 관심을 모으고 있다
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봄 건강 챙기는 아이템, "봄의 기운 완연…미니스커트+하이힐은 피해라"
‘봄 건강 챙기는 아이템’ [사진 중앙포토] 봄 건강 챙기는 아이템, "봄의 기운 완연…미니스커트+하이힐은 피해라" 봄 건강 챙기는 아이템이 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 최근
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봄 건강 챙기는 아이템, 건강 지키는 패션 스타일링
‘봄 건강 챙기는 아이템’ [사진 중앙포토] 봄 건강 챙기는 아이템, 건강 지키는 패션 스타일링 봄 건강 챙기는 아이템이 누리꾼들의 관심을 모으고 있다. 최근 봄의 기운이 완연해지
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[노재현의 시시각각] 미국의 미셸 리, 한국의 하이힐
안타깝지만, 미셸 리는 미국에서 크길 잘했다. 한국에서라면 교육감 자리를 넘볼 자격이 안 되기 때문이다. 그녀는 대학 졸업 후 단기 교사훈련프로그램(TFA)을 이수한 뒤 메릴랜드주
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섹시함의 끝인가 기괴함의 시작인가
9월 초 브루클린 미술관의 새 전시회 ‘킬러 힐 전’(2015년 2월 15일까지) 시사회에 참석했을 때 심하게 손상된 어머니의 발이 떠올랐다. 어린 시절 나는 어머니가 집에서 맨
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[하체비만 탈출칼럼] 원인을 알아야 하체비만 탈출에 성공한다!
여름휴가철이 되면서 S라인에 대한 갈망은 끝이 없이 불타오른다. 자신의 의지만 있다면 몸매를 가꾸는 것은 얼마든지 가능하다. 문제는 상체는 날씬한데 엉덩이와 허벅지 살 때문에 옷맵
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"세상에 이런것까지…" 기상천외한 이색 자판기들
어지간한 공공건물이면 적어도 한개 이상은 설치돼 있을 자동판매기, 지금은 너무도 익숙해진 이 기계는 사실 생활의 패턴을 바꿔 놓을 만치 혁신적인 것이었다. 인류 최초의 자판기는
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사랑으로 뭉친 25년 … 장애인 학생 위해 옷소매 걷었죠
모로코에서 온 코코넛 쿠키와 벨기에 대사 부인이 굽는 와플, 파키스탄 수공예 보석함까지. 전세계 37개국에서 온 진귀한 물품이 매대에 올랐다. 또 한쪽에는 배우 안성기가 쓰던 선